EMDR & Klinische Hypnose | Mentale Geburtsvorbereitung, Hypnobirthing, Raucherentwöhnung, Rauchfrei, Gewichtsreduktion, Abnehmen, Schlafstörung, Reizdarm, Ängste, Phobien, Burn-out, Stressreduzierung, Blockadenlösung, Neurodermitis, Hamburg, Rahlstedt, Sasel, Volksdorf, Meiendorf, Berne, Bramfeld, Klein Borstel, Wellingsbüttel, Ohlsdorf

glücklich geboren

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Mentale Geburtsvorbereitung

mit Hypnobirthing

Dein Weg für eine selbstbestimmte, sanfte & angstfreie Geburt!

Möchtest du angstfrei und sanft gebären?

 

Mit meiner Methode zur mentalen Geburtsvorbereitung bereite ich dich auf eine selbstbestimmte und positive Geburt in Selbsthypnose vor.

Du lernst, deine natürliche und intuitive Geburtskompetenz zu stärken, damit du angstfrei und sanft gebären kannst, indem du das Zusammenspiel von Körper und Gedanken bewusst für die Geburt nutzt; durch die Entwicklung positiver innerer Bilder, positiver Glaubenssätze und durch Selbsthypnose.

Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Hypnose ...

 

  • Schmerzen reduziert,

  • den Geburtsverlauf verkürzt,

  • Interventionen während der Geburt reduziert,

  • sich positiv auf das psychische Wohlbefinden und die körperliche Erholung nach der Geburt auswirkt.

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Paarkurse, Frauenkurse & Einzelkurse

Für wen:

Für Schwangere

 

zwischen der 12. & 37. SSW.

Kosten:

Gruppenkurs: 180 Euro

Einzelkurs:  375 Euro

Inklusive

4 Hypnosen als Audiodatei

Handout zum Kurs

Informationen zu Schwangerschaft & Geburt

Ätherisches Öl 3ml (Nur bei Präsenzkursen!)

als Entspannungsanker (Orange). Falls du einen anderen Duft bevorzugst, bringe ihn gerne zum Termin mit. Erkundige dich aber bitte vorher, ob dieser Duft in der Schwangerschaft geeignet ist. (Geeignet ist z.B. Rose oder Lavendel) 

Kursdauer:

Gruppenkurs: 2 Termine je 3 Stunden

Einzelkurs: 3 Termine je 2 Stunden

Kursorte:

Hebammenpraxis Runde Zeiten

Stübeheide 168

22337 Hamburg - Klein Borstel

&

Hebammenpraxis besondere Zeit

Groten Hoff 12

22359 Hamburg - Volksdorf

&

Amalie Sieveking Krankenhaus Elternzentrum Haselkamp 33

22359 Hamburg - Volksdorf

&

Praxis für EMDR & Hypnose Therapie

Heestweg 16a

22143 Hamburg - Rahlstedt

Kursinhalte:

  • Du lernst ​​Selbsthypnose zur Tiefenentspannung & Schmerzreduzierung unter der Geburt.

  • Du lernst Deine Angst vor der Geburt aufzulösen.

  • Du lernst verschiedene Atemtechniken​ für eine kraftvolle Geburt​​​.

  • Du lernst die vorgeburtliche Bindung zu Deinem Baby zu stärken.

  • Du lernst Affirmationen & Visualisierungen kennen, für eine glückliche Schwangerschaft & angstfreie Geburt.

  • Dein Partner lernt, wie er dich unter der Geburt unterstützen kann.

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Ich freue mich auf Dich!