Mentale Geburtsvorbereitung
glücklich geboren
Frauenkurs
Mentale Geburtsvorbereitung
mit Hypnobirthing & Coaching
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Möchtest du angstfrei und sanft gebären?
Mit meiner Methode zur mentalen Geburtsvorbereitung bereite ich dich auf eine selbstbestimmte und positive Geburt in Selbsthypnose vor.
Du lernst, deine natürliche und intuitive Geburtskompetenz zu stärken, damit du angstfrei und sanft gebären kannst, indem du das Zusammenspiel von Körper und Gedanken bewusst für die Geburt nutzt; durch die Entwicklung positiver innerer Bilder, positiver Glaubenssätze und durch Selbsthypnose.
Gruppenkurs - Frauen
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Für wen:
Für Schwangere
die sich gerne alleine vorbereiten möchten.
zwischen der 16. & 37. SSW.
Kursdauer:
2 Termine á 3 Stunden
Kosten:
180 Euro
Kursort:
Hebammenpraxis Runde Zeiten
Stübeheide 168
22337 Hamburg - Klein Borstel
Inklusive
4 Hypnosen als Audiodatei
Handout zum Kurs
Informationen zu Schwangerschaft & Geburt
Ätherisches Öl 3ml
als Entspannungsanker (Orange oder Lavendel) Falls du einen anderen Duft bevorzugst, bringe ihn gerne zum Termin mit. Erkundige dich aber bitte vorher, ob dieser Duft in der Schwangerschaft geeignet ist.
Kursinhalte:
Du lernst Selbsthypnose zur Entspannung & Schmerzreduzierung unter der Geburt.
Du lernst Deine Angst vor der Geburt aufzulösen.
Du lernst verschiedene Atemtechniken für eine sanfte Geburt.
Du lernst die Bindung zu Deinem Baby zu stärken.
Du lernst Affirmationen & Visualisierungen kennen, für eine glückliche und angstfreie Schwangerschaft & Geburt.
Kurstermine
Immer freitags von 10 Uhr - 13 Uhr:
April Kurs: 16.04.2021 & 23.04.2021
Mai Kurs: 21.05.2021 & 28.05.2021
Juni Kurs: 11.06.2021 & 18.06.2021
