Herzlich Willkommen

Herzlich Willkommen

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auf der Homepage meiner psychologischen Privatpraxis für klinische Hypnose, EMDR & Gesprächstherapie in Hamburg Rahlstedt.

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Ich bin staatlich geprüfte Heilpraktikerin für Psychotherapie und zertifizierte Hypnose-, EMDR- & Gesprächstherapeutin.

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Mit Hypnose, EMDR & einer lösungsorientierten Kurzzeittherapie möchte ich Sie unterstützen Ihre Blockaden und Ängste aufzulösen, tief sitzende Gewohnheiten und Verhaltensmuster zu verändern und Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

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EMDR & Hypnotherapie sind wissenschaftlich anerkannte Methoden und werden mit großem Erfolg in verschiedenen Bereichen der Psychotherapie angewendet.

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Bei Fragen kontaktieren Sie mich gerne unverbindlich.

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Herzlichst

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Melanie Brandstrup

Meine Schwerpunkte:

Psychotherapie (HeilprG) mit Hypnose-, EMDR-, & Gesprächstherapie

Was ist Hypnose?

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Hypnose ist ein ganz natürlicher Zustand, in diesen wir täglich mehrmals unbewusst sinken, wenn wir Tagträume haben oder ein Buch lesen und um uns herum nichts mehr wahrnehmen.

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Dieser Zustand der Trance genannt wird, kann durch ein zielgerichtetes Verfahren eingeleitet werden. In Trance befinden wir uns in einem veränderten Wahrnehmungszustand, in dem das bewusste kritische Denken teilweise oder ganz umgangen werden kann. Suggestionen werden akzeptiert und als real wahrgenommen. Die Körperwahrnehmung ist verändert, das Zeitgefühl verschwindet und das bildhafte Vorstellungsvermögen ist sehr stark ausgeprägt. Diese Veränderung der Wahrnehmung mache ich mir zu Nutze, um zielorientierte Heilungs-, Such- und Veränderungsprozesse im Unterbewusstsein zu erreichen.

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Wichtig: In Hypnose behalten Sie immer die Kontrolle über sich, können mit mir sprechen und den Prozess jederzeit unterbrechen!

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Suggestionshypnose und Hypnoanalyse

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Bei der Anwendung von Hypnose unterscheidet man zwischen Suggestionshypnose (symptomorientierter Hypnose) und der Hypnoanalyse (ursachenorientierter Hypnose), die auch Regressionstherapie genannt wird.

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Bei der Suggestionshypnose werden dem Patienten Suggestionen (Empfehlungen an das Unterbewusstsein) gegeben, die dieser auf der Gefühlsebene umsetzt. Durch die Veränderung des Gefühls in der Hypnose und durch lösungsorientierte Zukunftsvorstellungen können gewünschte Änderungen im realen Leben erreicht werden.

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Bei der Hypnoanalyse geht es um Ursachensuche und Auflösung tiefgehender, belastender Gefühle, deren Auslöser in der Vergangenheit liegen, meist in der Kindheit und die zu aktuellen Symptomen führen. 

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Ich arbeite in meiner Praxis mit der ursachenorientierten Hypnose als auch mit der symptomorientierten Hypnose. Welche Art von Hypnose ich anwende hängt davon ab, welche dem Patienten am meisten hilft. Um den Behandlungserfolg zu erhöhen, kombiniere ich auch in vielen Fällen beide Formen der Hypnose.

Die Hypnosetherapie ist eine nachhaltige Kurzzeittherapie, bei der Sie schon nach wenigen Sitzungen positive Veränderung bemerken können.

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Was ist EMDR?

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EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing - was auf Deutsch, Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung bedeutet, ist eine moderne, in den USA entwickelte Behandlungsmethode, die anfangs vor allem zur Behandlung traumatisierter Personen eingesetzt wurde, heute aber sehr erfolgreich für ein viel größeres Spektrum an Indikationen eingesetzt wird, z. B. bei Ängsten & Phobien, zur Schmerztherapie, bei emotionalen Blockaden, im Coaching etc.)

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Die Nachverarbeitung der belastenden Erinnerung unter Nutzung bilateraler Stimulation ist ein zentrales Element der EMDR-Behandlung: Die Patientin bzw. der Patient folgt den Fingern der Therapeutin mit den Augen, während diese ihre Hand abwechselnd nach rechts und links bewegt. Diese Stimulation unterstützt das Gehirn, die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren und die belastenden Erinnerungen zu verarbeiten.

In Deutschland wird EMDR etwa seit 1991 angewendet. 2006 hat der wissenschaftliche Beirat für Psychotherapie EMDR als wissenschaftlich begründete Psychotherapiemethode anerkannt.

Die Wirksamkeit von EMDR ist durch zahlreiche wissenschaftliche Studien belegt.

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Gesprächstherapie

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In der lösungsorientierten Kurzzeittherapie konzentriere ich mich auf Ihre Wünsche, Ziele, Ressourcen und innere Stärken anstatt auf Probleme und deren Entstehung.

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Ihre Probleme, Konflikte und Störungen werden nicht vertieft exploriert, sondern Ihre Kompetenzen und Ressourcen in den Fokus genommen, um möglichst direkt eine Lösung zu erzielen.

Die lösungsorientierte Kurzzeittherapie ist eine sehr effektive Therapieform. Oft reichen schon wenige Sitzungen, um positive Veränderungen herbeizuführen.

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Bei Fragen kontaktieren Sie mich gerne unverbindlich.

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Herzlichst

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Melanie Brandstrup

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